физические нагрузки
-
Здоровое питание
Секрет титанового скелета от доктора Мясникова: прощаемся с хрустальными костями играючи
А вы задумывались, почему Эйфелева башня так прочно стоит уже больше века? Оказывается, ее создатель вдохновлялся чертежами строения человеческой бедренной кости! Природа — лучший инженер, но даже ее шедеврам нужен грамотный техосмотр. Именно об этом, вооружившись фирменным медицинским обаянием, поведал теледоктор Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном». От дивана к гантелям: эволюция скелета ️♂️ Забудьте о волшебных пилюлях и заморских снадобьях. По словам нашего уважаемого эскулапа, лучший рецепт от остеопороза — это старая добрая физкультура. «Реальная профилактика — это физические нагрузки. Силовые, ходьба, бег, упражнения на баланс», — констатировал врач. И ведь не поспоришь! Как говорил великий Аристотель:…
Читать дальше »