фитоэстрогены

Секретное меню для дам элегантного возраста: укрощение гормональных бурь с помощью чечевицы и улыбки

А знаете ли вы, что в японском языке долгое время даже не было специального слова для обозначения приливов? Все дело в том, что жительницы Страны восходящего солнца веками налегали на сою, даже не подозревая, что занимаются высокотехнологичной диетологией. Вот и нам пришла пора превратить свою кухню в спа-салон для гормонального фона! Дипломатия на тарелке: фитоэстрогены спешат на помощь Любой возраст прекрасен, если правильно подобрать к нему гарнир. Когда в организме женщины наступает «золотая осень» с ее внезапными тропическими приливами и легкими эмоциональными тайфунами, на сцену выходят они — фитоэстрогены. Как метко подметила диетолог Ольга Люсина, эти растительные рыцари по своей…

Читать дальше »