естественное освещение

Солнечный зайчик вместо таблеток: как утренний свет возвращает молодость и бодрость

А вы когда-нибудь задумывались, почему наши бабушки так любят вставать с первыми лучами солнца и радостно греметь кастрюлями? Оказывается, это вовсе не старческая бессонница, а самая настоящая, интуитивная светотерапия! Ученые мужи в белых халатах наконец-то научно доказали то, что домашние коты знали испокон веков: утренний свет — это бесплатное и крайне эффективное лекарство от хандры. Да будет свет! И минус поход в аптеку Исследователи, вооружившись блокнотами и умными приборами, выяснили потрясающую вещь: интенсивное утреннее освещение способно частично заменить медикаментозное лечение для людей элегантного возраста. Как метко подмечал классик: «Ученье — свет, а неученье — тьма». В нашем же случае свет…

Читать дальше »