А вы замечали, как с первыми настойчивыми лучами солнца даже самый суровый начальник вдруг начинает мечтательно…
Метка: циркадные ритмы
Заговор против подушки: Почему поздний ужин и сон до обеда крадут вашу молодость
Знаете ли вы, что Наполеон спал всего четыре часа в сутки, а Эйнштейн — не меньше…
Полярный дзен: Как не превратиться в зомби, когда солнце ушло в декрет (и вернется нескоро)
Вы когда-нибудь задумывались, почему северные олени меняют цвет глаз с золотистого на синий зимой? Чтобы лучше…
Прощай, ненавистный звон: Как превратить утренний подъем из пытки в симфонию бодрости
Знаете ли вы, что слово «будильник» происходит от корня, который подразумевает не просто пробуждение, а чуть…