Cochrane

Гастрономическая амнистия: Ученые развенчали миф об интервальном голодании, и мы официально разрешаем вам поужинать!

Дорогие друзья, любители вкусной жизни и вечные пленники весов! Скажите честно, сколько раз вы смотрели на часы с мольбой, ожидая заветных 12:00, чтобы наконец-то вонзить зубы в первый за день бутерброд? Сколько раз ваш желудок исполнял печальные сонаты Бетховена в ночи, пока вы гордо держали оборону «пищевого окна»? Если этот сценарий вам знаком до боли (в буквальном смысле, в эпигастрии), то у нас для вас новости, которые заставят вас улыбнуться шире, чем Чеширский кот при виде сметаны. Великая иллюзия пустого желудка Давайте начнем с вопроса, который мучает человечество не меньше, чем «Быть или не быть?». А именно: «Есть или не…

Читать дальше »