биологический возраст

Как съесть булочку и помолодеть: ученые нашли вкусный рецепт вечной юности без магии ✨

А вы никогда не задумывались, почему одни в 65 лет бодро отплясывают сальсу, а другие к 30 годам кряхтят, завязывая шнурки? Оказывается, секрет кроется не в генетической лотерее и даже не в волшебных кремах, а в том, что лежит на нашей тарелке. Наш паспортный возраст — это просто бюрократическая условность, а вот биологический — суровая, но, к счастью, вполне редактируемая реальность. Долой унылые диеты — да здравствуют углеводы! Недавно светлые умы науки решили провести занятный эксперимент. Взяли 104 добровольца элегантного возраста (от 65 до 75 лет) и посадили их на разные диеты на четыре недели. Как говорил Гиппократ: «Пусть пища…

Читать дальше »