бег
- Здоровое питание
Ударим добрым забегом по осенней хандре: 4000 бегунов превратят Парк Победы в эпицентр эндорфинов ♂️
А вы знали, что убегать от собственных проблем совершенно неэффективно, зато бежать навстречу добрым делам — верный способ сжечь калории и очистить карму? 20 сентября 2026 года Парк Победы на Поклонной горе превратится в настоящую Мекку для любителей совмещать спортивный азарт с широтой души. Третий по счету «Добрый забег» готовится принять в свои запыхавшиеся, но невероятно добрые объятия более 4000 энтузиастов. От диванного критика до героя асфальта В этом году наш марафон доброты изящно приурочен к Международному дню пожилого человека. Часть собранных средств, звеня монетами и шурша купюрами, отправится прямиком в фонд «Дари еду», чтобы наши дорогие бабушки и дедушки…
Читать дальше » - Здоровое питание
Десятый забег над морем: Владивосток зовет топтать мосты за миллион рублей
А знаете ли вы, что лучший способ насладиться морским бризом — это делать это на бегу, тяжело дыша и обгоняя единомышленников? 26 сентября столица Дальнего Востока в десятый, юбилейный раз превратится в Мекку для любителей здорового образа жизни. Международный марафон «Мосты Владивостока» снова распахивает свои объятия, и регистрация уже летит полным ходом, словно кенийский стайер к финишу. Бегущие по волнам, или Трасса с видом на икру ♂️ Ожидается, что в этом году асфальт приморской столицы будут полировать кроссовками до шести тысяч спортсменов из России и зарубежья. Уникальная трасса — это вам не унылые круги по стадиону. Маршрут гордо пролегает по…
Читать дальше » - Здоровое питание
35 тысяч человек устроили массовый побег в светлую петербургскую ночь: триумф воли на Дворцовой
А вы когда-нибудь задумывались, что заставляет десятки тысяч взрослых, солидных людей в свой законный выходной добровольно бежать десятки километров, вместо того чтобы нежиться в кровати? ♀Безумству храбрых поем мы песнюИменно эти горьковские строки приходят на ум, когда узнаешь масштабы грандиозного события. В Санкт-Петербурге отгремел (а точнее, оттопал тысячами кроссовок) знаменитый марафон «Белые ночи». Только представьте: 35 тысяч человек вышли на старт! Это же население целого европейского городка, внезапно решившего коллективно оздоровиться. Участники с энтузиазмом преодолевали две дистанции: демократичные 10 километров и марафонские, вызывающие трепет 42,2 километра.От пышек к триумфу на ДворцовойКак метко подметил кто-то из великих: «Бег — это лучший…
Читать дальше » - Здоровое питание
Бег трусцой от забывчивости: усатые марафонцы раскрыли секрет идеальной памяти и счастливого кишечника
А вы знали, что путь к гениальности лежит не только через гранит науки, но и через… беговую дорожку и уютный микромир нашего кишечника? ♂️ Ученые из Университетского колледжа Корка решили копнуть глубже и выяснили прелюбопытнейшую вещь: регулярные пробежки буквально перекраивают работу нашей нервной системы, делая нас умнее и спокойнее. Хвостатые легкоатлеты выходят на старт В главных ролях этого научного блокбастера выступили взрослые крысы-джентльмены. Этим пушистым спортсменам на целых восемь недель выдали безлимитный абонемент к беговому колесу. И что вы думаете? Наши усатые друзья наматывали в среднем по 5,3 километра в день! Настоящая подготовка к крысиным Олимпийским играм. «Движение — это…
Читать дальше » - Наука и технологии
Русская Форрест Гамп: 643 километра без остановки ради мирового рекорда и кедровой бочки
А вы когда-нибудь бегали за уходящим автобусом? Уверен, эти сто метров казались вам настоящим испытанием на прочность. Но что, если я скажу вам, что человеческий предел находится где-то за гранью понимания обычного пассажира общественного транспорта? ♀️ Бегущая по лезвию усталости Встречайте нашу героиню — Вера Чекалина! Эта невероятная женщина только что доказала всему миру, что фраза «я сбегаю по-быстрому» может иметь совершенно иные масштабы. На соревнованиях Biotropika Ultra Trail в живописных лесах Ленинградской области Вера установила новый женский мировой рекорд в гонке на выбывание Backyard Ultra. За четверо суток непрерывного движения она преодолела немыслимые 643,7 километра, намотав 96 кругов! Для…
Читать дальше » - Культура и искусство
Амурские бегуны: зачем тысячи россиян и китайцев устроили массовый кросс через границу
А вы когда-нибудь задумывались, что самый быстрый способ пересечь государственную границу — это просто надеть удобные кроссовки и как следует разогнаться? ♂️ В эту субботу, 20 июня, трансграничный мост через Амур между Благовещенском и Хэйхэ превратился в гигантскую беговую дорожку, приняв второй международный легкоатлетический забег "Мост Дружбы". Спартанцы и великое переселение По скромным подсчетам амурского минспорта, защищать честь российского асфальта вызвались более 200 отважных легкоатлетов в самом расцвете сил — от 14 до 69 лет. Китайских же поклонников кардио оказалось примерно в десять раз больше. Видимо, соседи решили взять не только качеством, но и количеством. Соперники с улыбками мерялись выносливостью,…
Читать дальше » - Культура и искусство
Радуга на Олимпийском проспекте: зачем серьезные журналисты добровольно превратились в палитру художника
А знаете ли вы, что традиция обсыпать друг друга цветными порошками пришла к нам из древней Индии, где весенний праздник Холи символизирует победу добра над злом и торжество жизни? Вот и наши коллеги решили победить офисную рутину весьма экстравагантным и, прямо скажем, живописным способом. ♂️ Цветной бульвар оправдывает название 7 июня столица в двенадцатый раз покрылась ярким слоем позитива. Олимпийский проспект и Цветной бульвар (который в этот день, наконец-то, на все сто процентов оправдал свое историческое имя!) приняли в свои объятия около 10 000 бегунов. Среди этой пестрой и радостно пыхтящей толпы были замечены и отважные рыцари пера из «Российской…
Читать дальше » - Здоровое питание
Бесконечный забег фрау Хюбнер: 367 марафонов подряд и ни одной мозоли
А знаете ли вы, что легендарный грек Фидиппид, пробежав свои исторические 42 километра до Афин, рухнул замертво? К счастью, современные немецкие женщины сделаны из куда более прочного теста, возможно, с добавлением легированной стали и щепотки чистого упрямства. ♀️Форрест Гамп нервно курит в сторонкеЗнакомьтесь, Джойс Хюбнер — женщина, для которой фраза "сбегать по делам" имеет пугающе буквальный смысл. Эта невероятная немка умудрилась пробежать 367 марафонов за 367 дней подряд. Да-да, пока мы с вами мужественно переводили будильник "еще на пять минуточек", Джойс ежедневно наматывала классические 42 километра 195 метров. Тем самым она элегантно, словно на утренней пробежке за свежими брецелями, побила…
Читать дальше » - Здоровое питание
Бег от дивана к просветлению: 22 региона России получат бесплатные оазисы для любителей кроссовок
А вы знали, что бег — это легальный допинг для мозга? Древние греки не зря высекли на Элладских скалах мудрость: «Хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай». Кажется, именно этот античный девиз вдохновил Всероссийскую федерацию легкой атлетики на поистине марафонский рывок в светлое спортивное будущее. ♂️ Прощайте, переодевания в кустах! Глава ВФЛА Петр Фрадков на полях ПМЭФ-2026 поделился новостью, от которой у каждого уважающего себя любителя ЗОЖ должен радостно забиться пульс. Уже этой осенью в 22 пилотных регионах нашей необъятной родины появятся бесплатные беговые центры. Да-да, вы не ослышались — абсолютно даром,…
Читать дальше » - Спорт
Бегущие банкиры и летящие инвестиции: как Петербург превратился в беговую дорожку для элиты
А вы задумывались, с какой скоростью бежит капитал? ♂️ В Петербурге решили измерить это эмпирическим путем. Говорят, что от инфляции не убежишь, но попытаться-то определенно стоит! От строгих галстуков к быстрым кроссовкам В рамках Петербургского международного экономического форума состоялся потрясающий легкоатлетический забег под жизнеутверждающим девизом «Борись и побеждай». Забудьте на время о котировках, дебетах и кредитах! Ровно пять километров чистой энергии пролегли прямо по историческим артериям Северной столицы — вдоль величественной Адмиралтейской набережной и мимо главных открыточных видов города на Неве. Как говорил неподражаемый барон Мюнхгаузен: «Я понял, в чем ваша беда: вы слишком серьезны. Умное лицо — это еще…
Читать дальше »
