баланс в рационе

Сладкая амнистия: почему конфеты детям не враги и правило золотого сечения для холодильника

А вы знали, что среднестатистический ребенок способен учуять спрятанную на верхней полке шоколадку с расстояния в пятьдесят метров, причем против ветра? Возникает извечный философский вопрос: можно ли вырастить счастливое чадо, не превращаясь при этом в сурового надзирателя у кухонного шкафчика? Сладкая амнистия от кулинарной совести Нутрициолог и health-коуч Вероника Сергунина принесла на родительскую улицу настоящий праздник. Оказывается, тотальный запрет на радости жизни — мера излишняя и даже вредная. Детям можно и нужно иногда позволять фастфуд и сладости. Правда, с одной маленькой, но гордой оговоркой: устраивать такие гастрономические карнавалы стоит не чаще раза в неделю, а то и в несколько недель.…

Читать дальше »