Постный десерт для любимой: яблочные маффины легко
В пост хочется порадовать любимую чем-нибудь сладким. Веганский https://news.ru/family/eda/gotovim-postnye-pirozhki-za-40-minut-doma— ваше оружие: минимум усилий, максимум восторга. Справятся даже те мужчины, кто приходит на кухню только поесть!
Ингредиенты: 2 яблока (натрите), 200 г манки, 150 мл воды, 100 г кураги (измельчите), 1 ч. л. разрыхлителя, ванилин. Смешайте все, дай постоять 10 минут, чтобы манка набухла. Разложите по формочкам для кексов, выпекайте 20 минут при 190 градусах. Получится 8 маффинов — нежный постный десерт с фруктовой кислинкой.
Подайте этот десерт с чаем. Получается 85 ккал на порцию. Полезно, сытно, без запрещенных продуктов.
Ранее мы поделились простым рецептом постного яблочного https://news.ru/family/eda/idealnyj-postnyj-pirog-na-kazhdyj-den-vkusnotisha-s-yablokami.
Еще больше интересных новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru!