Гаджеты не вредят зрению? Что на самом деле становится причиной близорукости: объясняет эксперт
Зрение могут портить не сами гаджеты, а их использование в условиях слабого освещения, к такому выводу недавно пришли зарубежные ученые. Результаты их исследования прокомментировала в своем https://t.me/doctorpavlova/3401 эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени М. В. Ломоносова Зухра Павлова.
В ходе исследования ученые выдвинули гипотезу о том, что на развитие близорукости может влиять использование гаджетов и работа с другими экранами в условиях низкой освещенности.
Например, на улице освещенность в десятки раз выше, чем в помещении. Даже если зрачок сужается, на сетчатку все равно попадает достаточно света.
В помещении же света намного меньше. Если в этих условиях смотреть на близкий объект (читать, работать за экраном), то зрачок сужается из-за аккомодации и количество света, достигающего сетчатки, дополнительно уменьшается.
Недостаточная освещенность сетчатки, предполагают исследователи, может запускать сигналы, которые стимулируют удлинение глаза — это и лежит в основе развития близорукости.
Читайте также:
https://rg.ru/2026/02/21/amerikanskie-uchenye-tri-dnia-bez-kletchatki-mogut-uhudshit-pamiat.html
«То есть проблема — не в самом экране, а в сочетании близкой фокусировки и недостаточного освещения. Предыдущие исследования, например, показывают, что дети, которые проводят много времени на улице, реже становятся близорукими», — прокомментировала Зухра Павлова.
Чтобы избежать развития близорукости, врач рекомендует соблюдать следующие правила:
«Возможно, зло не сами экраны, а то, как мы с ними взаимодействуем. Меняя привычки — помогаем глазам», — заключила эндокринолог.
Автор: https://rg.ru/authors/lyubov-kapustina
