Психология и эмоциональное здоровье
Головокружительные новости: смартфон оказался не лучшей няней для детской психики.
А вы помните, чем в детстве измерялось счастье? Количеством вкладышей от жвачки «Turbo», новой приставкой «Dendy» или, может быть, разрешением подольше посмотреть «Утиные истории»? Сегодняшние дети измеряют его в гигабайтах, лайках и проценте заряда батареи. И, как выясняется, этот новый измеритель счастья порой дает серьезный сбой. Ученые из Sapien Labs, эти неугомонные исследователи человеческой души в эпоху Wi-Fi, провели...
Душещипательные новости: ваш смартфон тайно превращает вас в депрессивного психопата, говорят учёные.
А вы когда-нибудь задумывались, что если бы у Золушки был смартфон, сказка могла бы закончиться, не начавшись? Вместо того чтобы ехать на бал, она бы часами листала ленту, сравнивая свою тыкву-карету с чужими «бентли», ставила грустные эмодзи под фото сестёр с вечеринки и, в конце концов, заказала бы пиццу, решив, что её хрустальные туфельки недостаточно брендовые для светского раута....
Утешительные новости для вашего босса: нежелание работать теперь лечат в китайских клиниках.
А вы когда-нибудь задумывались, что знакомое каждому щемящее чувство «не хочу на работу» — это не просто каприз или осенняя хандра, а вполне себе медицинский случай? Пока мы с вами по утрам ведём с будильником горькие монологи в духе Гамлета, в Китае, кажется, нашли ответ на этот вечный вопрос. И он не в том, чтобы «взять себя в руки».Доктор,...
Ошеломительные новости: вы зря тратили годы на терапию, когда хватало всего 11 минут медитации.
🧘🏻♂️ Одиннадцать минут до дзена, или Как обмануть стресс, не вставая с диванаА знаете ли вы, что для капитальной перезагрузки нервной системы не нужен отпуск на Бали, ящик успокоительного или беседа с тибетским монахом? Достаточно найти тихое место, лечь на пол и на целых 11 минут… притвориться очень ленивым бревном. Немецкие ученые, известные своей педантичностью во всем, от пивоварения...
Утешительные новости из США: теперь дипломированных специалистов по счастью станет значительно больше.
**Доктор, у меня счастье! В США открыли первую в мире кафедру по его изучению**А знаете ли вы, какой курс был самым популярным за всю историю Гарварда? Нет, не юриспруденция и не основы биржевой торговли. И даже не «Как заработать первый миллион, не привлекая внимания санитаров». Самым востребованным оказался курс позитивной психологии, проще говоря — лекции о том, как стать...