Психология и эмоциональное здоровье
Мозг пакует чемоданы: Онищенко назвал возраст начала интеллектуальной осени (и это не 80!)
А вы никогда не задумывались, почему именно к сорока годам нас так тянет на философские размышления? Может, это мудрость стучится в двери, а может — первые звоночки от нашей «центральной нервной системы», которая решила, что пора бы и честь знать. Как выяснилось, процесс превращения юного гения в опытного, но уставшего мудреца начинается куда раньше, чем мы привыкли думать.Когда...
Мозг уходит в отпуск в 36? Онищенко раскрыл правду о возрасте, гениях и коварстве блинов
Знаете ли вы, друзья мои, что человеческий мозг — это, пожалуй, единственный орган, который сам себя изучает, но при этом периодически забывает, куда положил очки? Как говаривал один остроумный классик: «Голова — предмет темный и исследованию не подлежит». Однако наука, похоже, решила поспорить с кинематографом и внести ясность в наши жизненные календари.Рубикон среднего возраста: миф или реальность? Наш...
Забудьте про брокколи: 103-летняя леди раскрыла истинный (и бесплатный!) эликсир бессмертия
Вы когда-нибудь задумывались, почему в поисках вечной молодости мы готовы мазаться улитками, пить сельдерей литрами и стоять в планке до потери пульса, но упускаем самое главное? Неужели секрет Мафусаила кроется не в тайной лаборатории, а в вашей телефонной книжке? Живая вода или живое общение?Пока биохакеры всего мира тратят миллионы на переливание крови единорогов, 103-летняя пациентка врача-реаниматолога Тулси Патель одним...
Черное золото для организма: почему ваш кишечник поет оды кофеину и когда стоит нажать на тормоз
Слышали ли вы легенду о том, что Бетховен, прежде чем приступить к сочинению гениальных симфоний, лично отсчитывал ровно 60 кофейных зерен для своей утренней чашки? Педантичность гения или интуитивное понимание биохимии? Сегодня мы не будем писать симфонии, но разберем по нотам, как этот божественный нектар влияет на наш внутренний мир — в самом буквальном, физиологическом смысле. ☕ Двигатель внутреннего...
Внутренний саботажник, на выход! Как перестать быть «недостаточно хорошим» и стать автором шедевра
А знаете ли вы, дорогие мои любители самокопания, что даже великий Альберт Эйнштейн страдал от «синдрома самозванца»? В конце жизни он признавался другу, что чувствует себя «невольным мошенником». Если уж человек, придумавший теорию относительности, сомневался в своей компетентности, то нам с вами сам бог велел иногда чувствовать себя неуверенно. Но есть нюанс: превращать это чувство в стиль жизни —...