Психология и эмоциональное здоровье
Сахарный бунт: Почему ваша газировка превращает подростка в героя тревожного триллера?
Доброго здравия, дорогие читатели и любители сладкой жизни! Задумывались ли вы когда-нибудь, почему современная молодежь порой напоминает персонажей Достоевского в момент душевного надрыва, но с банкой энергетика в руке? Казалось бы, где связь между невинным глотком шипучки и экзистенциальной тревогой? А она, как выяснилось, есть, и весьма коварная. Но обо всем по порядку, с чувством, с толком, с расстановкой.Британские...
♂️ Асана от всех болезней: как поза лотоса спасает от офисного маразма и возвращает вкус к жизни
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему древние индийские мудрецы, сидя в одной набедренной повязке где-то в предгорьях Гималаев, умудрялись жить до ста лет, сохраняя ясность ума и гибкость лозы? А мы, обладатели ортопедических матрасов и абонементов в фитнес-клубы, уже к тридцати годам скрипим, как несмазанная телега на брусчатке? Вопрос, конечно, риторический, но с глубоким подтекстом. Йога — это не просто...
Тайны «Часа Быка»: почему мы внезапно просыпаемся в 3 ночи, и при чем тут коварный кортизол
Доброго времени суток, уважаемые любители сладких снов и вынужденные полуночники! Признайтесь честно, бывало ли у вас такое: на часах ровно 03:00, за окном тишина, достойная лучших библиотек мира, а вы лежите с широко открытыми глазами, словно вас только что осенила идея вечного двигателя? Если да, то добро пожаловать в клуб. Мы, редакторы, называем это время «часом великих сомнений»,...
Кипяток раздора: почему горячая вода не сделает вас бессмертным, но душу определенно согреет
Знаете ли вы, что древние греки считали воду первоосновой всего сущего? Фалес Милетский, вероятно, перевернулся бы в гробу (или, скорее, всплыл бы), узнав, до какого абсурда мы довели эту идею в XXI веке. Вопрос на миллион: если пить кипяток с утра до ночи, превратитесь ли вы в юного олимпийского бога или просто в хорошо проваренный овощ? Мир захлестнула новая...
Научный вердикт: Одиночество — это новый черный, или почему спать по диагонали полезнее для психики
Вы когда-нибудь задумывались, почему в сказках фраза «жили они долго и счастливо» обычно звучит именно в тот момент, когда заканчивается сюжет и начинается ипотека? Или почему мы так упорно ищем свою «вторую половинку», словно изначально чувствуем себя надкушенным яблоком, а не полноценным фруктом? Наука, эта строгая дама в очках, наконец-то решила вмешаться в наши романтические иллюзии и расставить...