Психология и эмоциональное здоровье
Меню для Эйнштейна: как котлета может спасти школьный аттестат, а сахар — украсть память
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему ваш любимый наследник, несмотря на гены, достойные королевской династии, порой смотрит в учебник математики с выражением лица человека, пытающегося прочитать клинопись? Не спешите винить гаджеты или ретроградный Меркурий! Возможно, разгадка кроется не в голове, а... в желудке. Да-да, путь к знаниям, как выяснилось, лежит через тарелку.Жировой заговор против интеллектаКак поведала миру Екатерина Морозова, педиатр...
Голоса в голове или немое кино? Узнайте, что на самом деле творится в вашем сознании!
А вы когда-нибудь пытались поймать собственную мысль за хвост? Это занятие сродни попытке чихнуть с открытыми глазами: теоретически возможно, но на практике приводит к весьма неожиданным гримасам. Большинство из нас свято верит, что в голове у нас сидит маленький диктор, который круглосуточно читает новости или, как минимум, комментирует происходящее голосом Николая Дроздова. Но наука, хитро прищурившись, заявляет: всё совсем...
Укрощение строптивого кортизола: 4 способа поймать дзен, не вставая с офисного кресла
А вы знали, что по статистике, средний городской житель испытывает стресс чаще, чем проверяет мессенджеры? Удивительно, но факт: наш организм реагирует на дедлайн так же, как организм древнего человека реагировал на саблезубого тигра. Только вот от начальника на дерево не залезешь (хотя иногда очень хочется). Как же вернуть душевное равновесие, когда нервы натянуты, словно струны на балалайке виртуоза? Геометрия...
Шахматы против геймпада: Битва за IQ, или Как прокачать мозг, не вставая с дивана
Знакома ли вам, драгоценные мои читатели, эта сакраментальная фраза из детства: «Хватит пялиться в экран, лучше бы книгу почитал!»? О, сколько джойстиков было конфисковано и сколько уровней не пройдено под эгидой родительской заботы о нашем сером веществе! Однако, как гласит древняя мудрость: «Всё течет, всё меняется», и наука, эта ветреная дама, внезапно сменила гнев на милость. Оказывается, и передвижение...
Генеральная уборка сознания: почему без сна мы превращаемся в свалку (и мухи это подтверждают)
Знаете ли вы, что пока вы самозабвенно смотрите сны о том, как выигрываете в лотерею или летаете над Парижем, ваш мозг надевает фартук, берет в руки швабру и начинает драить палубу вашего сознания? Да-да, именно так. Великий Сервантес называл сон «плащом, покрывающим все мысли человека», но современная наука, опубликованная в авторитетном журнале Nature, пошла дальше и заявила: сон...