Здоровое питание

Задумывались ли вы когда-нибудь, что треть жизни, которую мы проводим в объятиях Морфея, может быть не просто отдыхом, а настоящим сеансом самовосстановления... или, наоборот, тихим саботажем собственного здоровья? Пока мы видим сны о полетах на единорогах, наше тело усердно трудится. И, как выяснилось, от того, на каком боку мы предпочитаем путешествовать по стране грез, зависит очень многое. Лед тронулся,...

Знаете ли вы, что человеческий мозг, этот венец эволюции, до сих пор не научился отличать реального саблезубого тигра от его пиксельной копии в вечернем выпуске новостей? Для него любая тревожная информация — это сигнал «Тревога!», запускающий в организме каскад реакций, предназначенных для выживания в дикой саванне, а не для сидения в уютном кресле. И если для здорового человека это...

А вы когда-нибудь задумывались, что самое неприятное в болезни? Нет, не температура и не кашель. Самое неприятное — это последний день больничного. Тот самый день, когда вы, уже практически здоровый, но еще хранящий в душе хрупкое воспоминание о побежденном недуге, должны совершить контрольный поход в поликлинику. Просто чтобы получить заветную печать на бумажке. Это сродни победному кругу почета по...

Мозг на диете? Ученые просят добавки... жира!Вы когда-нибудь задумывались, почему после сытного обеда с кусочком жирной рыбки или авокадо-тостом мысли в голове вдруг выстраиваются в стройный парад, а решение сложной задачи приходит само собой? Долгие годы нас убеждали, что жир — это враг номер один, коварный диверсант, проникающий в наш организм с единственной целью: испортить летние фотографии и заставить...

Знакомо ли вам то чувство, когда вы заходите на кухню с миссией государственной важности, а на полпути к холодильнику забываете, был ли это запуск адронного коллайдера или просто желание съесть бутерброд? Если да, то у нас для вас новость, которая пахнет свежестью, прохладой и… блестящим будущим вашей памяти! Британские учёные (да-да, те самые!) снова в деле и на этот...