Здоровое питание

Водичка – лучший антидепрессант? Британские ученые прописали нам жидкий дзен!Вы когда-нибудь задумывались, почему в один прекрасный день вы просыпаетесь с ощущением, будто мир задолжал вам миллион, а отдавать не собирается? Почему коллега, мирно хрустящий яблоком, вызывает приступ неконтролируемого раздражения, а любимый кот, требующий ласки, кажется исчадием ада? Возможно, ответ на этот экзистенциальный вопрос не в ретроградном Меркурии и не...

А вы когда-нибудь мечтали, чтобы все проблемы в жизни — от лишнего веса до плохого настроения — решались одним махом, одним сочным, дымящимся стейком? Если да, то знайте: вы не одиноки. В мире, где каждый день появляется новая «волшебная таблетка», диета «корневор», или, как её ласково называют в народе, «диета хищника», выглядит как мечта брутального минималиста. Никаких тебе подсчетов...

Знаете ли вы, что наш скелет полностью обновляется примерно каждые десять лет? Казалось бы, живи да радуйся, носи свои новенькие косточки с гордостью! Но почему же тогда суставы, эти гениальные шарниры нашего тела, начинают скрипеть, ныть и всячески намекать на преждевременную пенсию, порой задолго до того, как мы сами к ней морально подготовимся?Наши суставы – это тихий, но виртуозный...

Знаете ли вы, что отделяет хомо сапиенса в его утренней ипостаси от, скажем, бодрого и деятельного представителя человечества? Нет, не миллионы лет эволюции, а всего одна чашка ароматного, горячего, обжигающего и возвращающего к жизни напитка. Да-да, речь о нем, о нашем спасителе, о кофе. И пока мы с вами интуитивно тянулись к турке или кофемашине, чтобы запустить операционную систему...

А знаете ли вы, что у нашего кишечника и мозга общего больше, чем у некоторых супружеских пар после двадцати лет брака? И речь не только о способности временами «бурчать». Оказывается, эти два органа ведут непрерывный диалог, и если один из них впадает в уныние, второй тут же подхватывает минорную ноту. Сегодня мы поговорим о самой деликатной и, пожалуй, самой...