Здоровое питание

Знакомо чувство, когда часа в три пополудни веки тяжелеют, словно к ним привязали гирьки из чистого свинца, а единственное желание — свернуться калачиком под офисным столом и сладко подремать до конца рабочего дня? Большинство из нас сваливает вину на бессонную ночь или магнитные бури. Но что, если корень зла — и ключ к спасению — прячется не в подушке,...

Офисный ренессанс: почему российские компании вдруг вспомнили о зарядке?Вы когда-нибудь задумывались, почему в старых советских фильмах люди так бодро и синхронно делали зарядку прямо у станков под голос из радиоприемника? Казалось, эта славная традиция канула в Лету вместе с пятилетками и дефицитом. Ан нет! Дух производственной гимнастики, словно джинн из бутылки, готов вновь вырваться на свободу, только теперь вместо...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 60 лет покоряют горные вершины, а другие в 40 жалуются на скрипучие суставы и тоску в глазах? Пока философы рассуждали о бренности бытия, ученые, похоже, нашли вполне материальный ответ. И он, к нашему всеобщему восторгу, помещается в крошечную капсулу, пахнущую солнцем и оптимизмом. Речь, дамы и господа, о витамине D, который, как...

Что общего у жирной скумбрии и орлиного зрения? До недавнего времени ответ был бы прост: «Ничего, кроме того, что орел может эту скумбрию съесть». Но погодите, не спешите с выводами! Светила науки из Поднебесной, где, как известно, проживает пятая часть всех детей планеты и проблема близорукости стоит особенно остро, преподнесли миру открытие, которое заставит вас посмотреть на селедку под...

### Зеленый код бодрости: врач раскрыла секрет смузи, который заводит лучше будильникаЗнакомо ли вам то чувство, когда утро начинается не с кофе, а с отчаянного поиска смысла бытия на дне кофейной чашки? Когда будильник кажется персональным врагом человечества, а собственное отражение в зеркале просит пощады и еще пять минуточек? Кажется, найдено решение, способное превратить даже самое хмурое утро в...