Здоровое питание

Не банан единым сыт человек: как не превратить пользу во вред и остаться другом своей печениВы когда-нибудь задумывались, почему Ева протянула Адаму именно яблоко, а не, скажем, огурец? Вероятно, уже тогда интуиция подсказывала: с этими сладкими дарами природы что-то нечисто. И вот, спустя тысячелетия, наши подозрения подтвердила нутрициолог Галина Леонова, которая, подобно мудрому стражу у врат Эдемского сада, предостерегла...

Сладкая жизнь без горьких последствий: Врач оправдала эклеры и шоколад!А вы знали, что ваш любимый эклер – не заклятый враг вашей улыбки, а всего лишь невинная жертва дурной репутации? Да-да, десятилетиями нас пугали, что каждая съеденная конфета – это прямой билет в кресло к стоматологу. Но, как оказалось, всё не так однозначно. Известный ортодонт Марьяна Барагунова решила выступить в...

ЗОЖ-революция: Россияне меняют пельмени на протеин, а диван — на беговую дорожку!А вы помните те славные времена, когда «здоровый образ жизни» означал утреннюю зарядку под бравурные марши из радиоприемника и, может быть, стакан морковного сока по праздникам? Что ж, можете смело смахнуть ностальгическую слезу и убрать в чулан старые гантели. Сегодняшний ЗОЖ — это высокотехнологичный, продуманный до мелочей и,...

Ночной дозор: Три продукта для тех, кто хочет худеть во снеЗнакомо ли вам то чувство, когда после полуночи холодильник начинает подмигивать вам своим манящим огоньком, словно портал в Нарнию, где вечно ужин? Старая гвардия диетологов и наши заботливые бабушки в один голос твердили: «После шести ни-ни! Ужин отдай врагу!». Но что, если враг — это вы сами, измученный дневной...

Бургерный заговор против Амура, или Почему ваша колбаса вам не рада 🍔Задумывались ли вы когда-нибудь, что общего между сочным чизбургером и полным фиаско на любовном фронте? Казалось бы, где еда, а где амурные дела? Ан нет. Как выяснили доблестные рыцари в белых халатах из одного весьма уважаемого университета, путь от прилавка с фастфудом до спальни может оказаться на удивление...