Здоровое питание

А вы знали, что свое величественное имя этот салат получил не из-за любви к Титанику, а потому что в 1920-х годах его перевозили в вагонах, засыпанных горами колотого льда? Да-да, перед вами не просто трава, а настоящий аристократ с прохладным прошлым! Долгое время мы, признаться, относились к айсбергу с легким снобизмом: мол, это всего лишь «хрустящая вода», годная...

Скажите честно, положа руку на желудок: вы ведь тоже считали, что путь к идеальной фигуре лежит через страдания, листья салата и полный отказ от «теста с мясом»? Долгое время мы жили с чувством вины, поедая этот божественный продукт под покровом ночи. Но, как говорил Оскар Уайльд: «Единственный способ избавиться от искушения — поддаться ему». А теперь у нас есть...

Знаете ли вы, что слово «будильник» происходит от корня, который подразумевает не просто пробуждение, а чуть ли не призыв к бдительности перед лицом опасности? И ведь правда: каждое утро для многих из нас начинается как маленькая война с подушкой, где мы неизменно терпим поражение. Но что, если я скажу вам, что этот «адский механизм» можно отправить на свалку истории,...

Знаете ли вы, что величайшая трагедия современного человека заключается в вечном выборе между «хочу эклер» и «хочу влезть в джинсы»? Как говорил Оскар Уайльд: «Я могу устоять против всего, кроме искушения». Но что, если я скажу вам, что можно поддаться искушению и не расплачиваться за это лишними килограммами? Гастроэнтеролог Екатерина Кашух выступила в роли доброй феи и рассекретила список...

Знаете ли вы, друзья мои, что, по статистике, средний человек тратит около четырех лет своей жизни исключительно на процесс поглощения пищи? А сколько времени уходит на мучительные раздумья у открытого холодильника в полночь — наука пока скромно умалчивает. Врач-эндокринолог Виктория Садовская решила внести ясность в этот гастрономический хаос и предложила стратегию, достойную великих полководцев. Шах и мат лишним калориямКак...