А вы знали, что мода на фигуры меняется чаще, чем погода в Питере? То подавай нам пышных рубенсовских красавиц, то героиновый шик Кейт Мосс, то спортивных амазонок с кубиками пресса. А сегодня? Сегодня у нас в тренде… принятие себя! Звучит прекрасно, не правда ли? Но, как и у любого хорошего дела, у бодипозитива обнаружилась тёмная сторона, которую остроумные люди (не мы, нет-нет!) окрестили «токсичной». И вот об этой самой стороне медали, которая, увы, касается не эстетики, а самого что ни на есть здоровья, решил напомнить нам глава Минздрава Михаил Мурашко. И сделал он это не где-нибудь, а на серьёзном мероприятии – Российском национальном конгрессе «Человек и лекарство». Видимо, тема действительно наболела!
🧐 «Люби себя, чихай на всех…» или Почему Министр Здравоохранения Встревожен?
Итак, представьте картину: важный конгресс, умные люди в пиджаках, доклады про молекулы и таблетки… И тут выходит министр и говорит, по сути, следующее: «Друзья, любить себя – это замечательно. Но давайте не будем путать любовь к себе с игнорированием сигналов SOS, которые посылает наш организм». Оказывается, идеология, которая призывает закрывать глаза на явные проблемы с весом во имя «принятия», может быть опаснее самой строгой диеты. Почему? Да потому что лишний вес – это не просто складочка на боку, которую можно удачно прикрыть драпировкой платья. Это, как выразился министр, «серьёзное медицинское состояние».
И тут не поспоришь. Статистика – вещь упрямая, а медицинская статистика – тем более. По словам Мурашко, ожирение тянет за собой шлейф проблем, формируя до 40% (только вдумайтесь!) всех неинфекционных заболеваний. Это и сердце шалит, и сосуды бунтуют, и суставы скрипят под непосильной ношей, и диабет коварно подкрадывается… Список можно продолжать долго, но суть одна: когда мы под лозунгом «моё тело – моё дело» игнорируем лишние десятки килограммов, мы, по сути, играем в русскую рулетку со своим здоровьем. Это как говорить: «Я принимаю свою страсть к прыжкам с крыши без парашюта, это мой осознанный выбор!» Звучит абсурдно? А ведь с точки зрения медицины, закрывать глаза на ожирение – примерно то же самое.
Министр подчеркнул, что недооценка проблемы – это не просто личное дело каждого. Это упущенная возможность для врачей вовремя вмешаться, провести профилактику и предотвратить развитие по-настоящему тяжёлых болезней. Ведь гораздо проще (и приятнее!) скорректировать образ жизни на раннем этапе, чем потом героически бороться с последствиями. Как говорится, «бережёного Бог бережёт, а небережёного конвой стережёт»… ну, или в нашем случае, карета скорой помощи.
😂 «Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!»: Бодипозитив со знаком «плюс» (на весах и в жизни)
Но давайте не будем сгущать краски! Мы же в юмористическом журнале, а не на приёме у кардиолога (хотя некоторым, возможно, и пора бы, хе-хе). Посыл министра, если отбросить официальный тон, вполне себе жизнеутверждающий. Ведь что такое забота о здоровье? Это не самоистязание и не погоня за мифическим идеалом с обложки. Это, прежде всего, любовь к себе! Да-да, та самая, настоящая. Любовь, которая говорит: «Дорогой организм, ты у меня один, и я хочу, чтобы ты служил мне верой и правдой как можно дольше, был бодрым, весёлым и мог без одышки подняться на пятый этаж за забытым телефоном!» *(Авторская ремарка: А лучше – лифтом, чего уж там, мы же за комфорт!)* 💪
Ведь согласитесь, как говаривал незабвенный Козьма Прутков: «Если хочешь быть счастливым, будь им!». А разве можно быть по-настоящему счастливым, если тело постоянно сигнализирует о дискомфорте? Если радость от пирожного омрачается изжогой, а прогулка по парку превращается в испытание на выносливость? Это же чистой воды самообман, как в той песне: «Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!». Мы радостно принимаем свои «пышные формы», забывая, что под этой пышностью могут скрываться коварные килограммы-диверсанты, медленно, но верно подтачивающие наше здоровье.
Настоящий, здоровый бодипозитив – это когда ты говоришь: «Да, я люблю своё тело таким, какое оно есть СЕЙЧАС, со всеми его особенностями. И именно потому, что я его люблю, я буду о нём заботиться: кормить полезной (и вкусной!) едой, давать ему разумную нагрузку (хотя бы в виде танцев под любимую музыку!), вовремя укладывать спать и не игнорировать тревожные звоночки». Это как с любимой машиной: мы же не говорим «Я принимаю её ржавые крылья и стучащий мотор», мы едем в сервис! 🚗💨
Так что давайте воспринимать слова министра не как упрёк, а как дружеский совет от человека, который по долгу службы знает толк в долголетии и качестве жизни. Как говорил другой классик, Остап Бендер: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». В нашем случае, спасение от одышки, диабета и прочих «прелестей» – дело наших собственных рук, ног и силы воли. И щепотки юмора, конечно! Куда же без него? 😉
🤔 Философия Любви к Себе: Больше, Чем Просто Вес
Помните фразу из «Маленького принца»: «Мы в ответе за тех, кого приручили»? Так вот, наше тело – это то самое «прирученное» существо, за которое мы несём полную ответственность. Игнорировать его потребности, будь то потребность в движении или в сбалансированном питании, подменяя заботу лозунгами о «принятии» нездорового состояния – это, простите за каламбур, медвежья услуга самому себе. 🐻
Ведь суть не в том, чтобы влезть в джинсы десятилетней давности (хотя это, безусловно, приятный бонус!). Суть в том, чтобы чувствовать себя энергичным, полным сил, готовым к новым свершениям и радостям. Чтобы здоровье не становилось преградой на пути к мечтам, будь то кругосветное путешествие, игра в футбол с внуками или просто возможность наслаждаться каждым днём без боли и дискомфорта. 🌱
Как мудро заметил кто-то из великих (а может, и не из великих, но всё равно мудро): «Здоровье – это ещё не всё, но всё без здоровья – ничто». Давайте не будем доводить до крайностей: ни изнурять себя диетами до состояния тени отца Гамлета, ни махать рукой на явные проблемы со здоровьем под знаменем «бодипозитива». Истина, как всегда, где-то посередине: в балансе, в разумном подходе, в уважении к своему телу и, главное, в любви к себе. Той самой любви, которая начинается с заботы. ❤️
Так что, друзья, давайте любить себя правильно! С юмором, с оптимизмом, но и с головой на плечах. Прислушивайтесь к своему организму, не бойтесь обращаться к врачам (они не кусаются, честно-честно!), находите радость в движении и вкусной, но полезной еде. И помните: жизнь прекрасна и удивительна, и чем дольше и качественнее мы её проживём, тем больше успеем насладиться всеми её красками! А лишние килограммы? Ну что ж, как говорил Карлсон, который живет на крыше: «Спокойствие, только спокойствие!». С ними можно и нужно работать, но делать это с умом и любовью к себе. Ведь в конечном счёте, самое важное – это гармония души и тела, а не цифра на весах. Хотя, конечно, приятно, когда и она радует! 😉