Врач Бирюкова: гречка поддержит здоровье печени
Гречка, квашенная капуста, лесные ягоды и свекла являются настоящими суперфудами, поддерживающими здоровье печени, заявила врач-нутрициолог гатсроэнтеролог Светлана Бирюкова. В разговоре с «Газетой.Ru» специалист подчеркнула, что именно в продуктах нужные органу вещества работают в синергии. По ее словам, основой профилактики здоровья печени являются снижение калорийности блюд, ограничение простых углеводов и включение в рацион продуктов с доказанным гепатопротекторным действием.
Ранее нарколог Руслан Исаев посоветовал людям, которые хотят снизить https://news.ru/zdorovye-i-krasota/narkolog-otvetil-kak-effektivno-snizit-vred-ot-alkogolya, уменьшить количество и частоту его употребления. Он напомнил, что безопасной дозы спиртного не существует.
Еще больше новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru !
