Врач Морозова: сон и разнообразное питание укрепят иммунитет ребенка
Укрепить иммунитет ребенка помогут здоровый сон и разнообразное питание, включающее овощи, фрукты, белковые продукты и цельнозерновые продукты, посоветовала врач-педиатр Екатерина Морозова. В разговоре с Lenta.ru специалист подчеркнула, что витамины стоит давать только тогда, когда медики установили их дефицит.
Ранее нутрициолог, консультант по пищевому поведению Вероника Сергунина заявила, что фрукты, ягоды, орехи и семечки являются наиболее простыми и полезными вариантами для https://news.ru/lifestyle/nutriciolog-otvetila-kakie-produkty-stoit-davat-shkolnikam-dlya-perekusa, так как они содержат клетчатку, витамины и полезные жиры. По ее словам, белки, жиры и сложные углеводы позволят дольше сохранять сытость у ребенка.
Еще больше новостей в нашем MAX. https://max.ru/news_ru !
