А знаете ли вы, что поиски эликсира молодости велись алхимиками на протяжении многих веков, пока британские леди не доказали: секрет кроется вовсе не в философском камне? Оказывается, чтобы обмануть время, достаточно правильных мыслей и немного греческого йогурта.
Британский феномен, или Долой цифры в паспорте
Фото: @astridiwantyouinmylife2
Знакомьтесь, Девон Астрид Зеген-Холт — 60-летняя жительница туманного Альбиона, которая выглядит максимум на сорок. Окружающие регулярно принимают ее за старшую сестру собственной дочери. В чем же магия? Сама Девон уверяет, что главный спонсор ее цветущего вида — это правильный внутренний настрой. Как говаривал незабвенный барон Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»
«Настрой играет колоссальную роль. Я чувствую себя юной девчонкой, ну, если не считать утреннего скрипа в суставах. Я просто встаю и проживаю каждый день с улыбкой», — делится мудростью британка. И ведь не поспоришь, оптимизм — лучшая подтяжка для лица! ✨
Шаги, омлеты и немного дисциплины
Конечно, на одной силе мысли далеко не уедешь. Девон трепетно относится к своей коже: тщательно смывает макияж и использует проверенные баночки с кремами. А еще она наматывает по 10 тысяч шагов ежедневно и практикует интервальное голодание. Холодильник открывается строго с 11:00 до 18:00. В меню ничего лишнего: фрукты, греческий йогурт, ложечка меда, курочка, свежий салат и омлет. Никаких экзотических слез единорога, только здоровый смысл и дисциплина.
Альтернативный путь: крайние меры
Ради справедливости стоит вспомнить и другую британскую пенсионерку, 70-летнюю Ширли Янез, которая тоже выглядит на двадцать лет моложе. Правда, ее методы требуют поистине самурайской выдержки. Ради вечной весны Ширли полностью отказалась от алкоголя, мяса, молочных продуктов и… от радостей плотской любви. Что ж, каждому свое! Но метод Девон с омлетом и хорошим настроением звучит куда более жизнеутверждающе, не находите?
В конечном итоге, наша внешность — это отражение того, как мы относимся к миру. Можно бесконечно считать морщинки, а можно просто любить эту жизнь во всех ее проявлениях, гулять на свежем воздухе и позволять себе быть счастливым здесь и сейчас. Ведь истинная молодость живет не в паспорте, а в горящих глазах и добром сердце.
